Campioni

VODICAR Sergej

veramente

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FORTE!!!

Tecniche e consigli!!!

IL GIOCO MENTALE

Il gioco delle freccette, oltre richiedere ottima mira e buone capacità di tiro, necessita anche di tantissima concentrazione e di preparazione mentale.

TENSIONE

Molti giocatori di freccette si lamentano spesso di essere troppo tesi nel momento cruciale di una partita perdendo così l'occasione di poterla vincere. Tutti si sono trovati in questa situazione con un numero da prendere per chiudere, tre freccette in mano, ma con la consapevolezza che sbagliare questo tiro significherebbe perdere la partita. I nervi si tendono, la mano inizia a tremare, le ginocchia cedono e si prega Dio chiedendogli di far entrare il punto, ma Dio in quel momento è in pausa pranzo e si sbaglia. In faccia all'avversario si stampa un sorriso a 32 denti e vince la partita come niente fosse.Ripensando a quanto accaduto non crederai a quello che hai appena visto perchè normalmente quel numero lo prendi a occhi chiusi al primo colpo. Se ti metti in posizione con il pensiero fisso che DOVI COLPIRE in quel punto per vincere, molto probabilmente non ci riuscirai. È un concetto tanto semplice quanto difficile da applicare. Non devi pensare al vincere o perdere ma pensa semplicemente al GIOCO. Non sprecare energie mentali a pensare al numero che devi colpire, svuota la mente da questo concetto e impara a pensare solamente al gioco. Ogni volta che il pensiero si dirotterà sul vincere o perdere, fermati subito, fai un bel respiro, concentrati sul gioco e rimettiti in pedana pensando solo al gioco. Questo tipo di approccio è quanto basta per rilassarsi nei momenti di tensione e rimanendo concentrato vedrai che ci riuscirai.Se invece la situazione non migliora, ti basterà applicare una delle tante tecniche di rilassamento che con un po' di pratica riescono a fare tutti; questo tipo di esercizio si chiama "il posto calmo". Occorrono dieci minuti di tempo ogni giorno ovunque tu sia e nel caso non riesca ogni giorno va bene anche una volta a settimana. L'esercizio consiste nello stendersi e incrociare le mani premendo leggermente i due pollici uno sull'altro. A questo punto, chiudendo gli occhi, pensa ad un posto che ti piace, che ti rilassa e immagina di essere là nella tranquillità più assoluta. Mantieni questa posizione per almeno dieci minuti continuando la pressione dei pollici. Facendo questo esercizio regolarmente, in un momento di tensione ti basterà premere i tuoi pollici come nell'esercizio per rilassare i nervi e ritrovare uno stato di tranquillità.

INDIETRO O A PARI PUNTI?

In alcune partite di freccette si è davanti col punteggio e in alcune dietro come è normale che sia. Entrambe le situazioni hanno delle loro conseguenze mentali tipiche. La situazione più comune è che il giocatore più bravo tecnicamente sia davanti. Nella maggior parte dei casi il giocatore più debole è facile da identificare anche senza guardare il punteggio semplicemente deducendolo dai suoi comportamenti. Il giocatore indietro spesso sbuffa, è teso, scrolla le spalle, scuote la testa e a volte impreca. Bene, soltanto un giocatore mentalmente debole farebbe così.Pensa per un attimo come ti comporti quando sei indietro col punteggio durante una partita di freccette: sei il ritratto di quanto detto sopra? Se sì allora sei e rimarrai un eterno perdente. Il giocatore in vantaggio vede questo tuo comportamento e sa di essere mentalmente avantaggiato e sarà più sicuro di se, ma se gli dimostri che non ti abbatti e vede nel ruo sguardo la sicurezza della vittoria, anche lui potrebbe iniziare a sentirsi un po' nervoso. Una volta che il tuo avversario non si sentirà più sicuro di se può perdere il suo equilibrio mentale e ciò gioca in tuo favore. Naturalmente anche i punteggi che fai durante i tiri sono importanti, ma prima di tutto devi dare l'impressione di non essere mai preoccupato di come si sta svolgendo la gara.Ovviamente questo tipo di approccio ha bisogno di pratica e quindi ti consigliamo di fare caso al tipo di comportamento che hai durante le partite cercando di non fare o dire cose che potrebbero dimostrare la tua debolezza mentale.

Aggiornamento!

Campionato Regionale 2007

serie B, Provincia Como, girone 3

Classifica Squadre
1. DC Bar Del Porto

2. DC Skorpion
3. DC Le Chiuse
4. DC Maxi Team
5. DC Gli Scossi

Classifica Individuale:

1. Alex Biavaschi (DC Skorpion) -- 53
Umberto Vergottini (DC Skorpion) -- 53
3. Giovanni Ganassa (DC Skorpion) -- 49
4. Manuel Severin (DC Bar Del Porto) -- 44
5. Albino Piazza (DC Maxi Team) -- 41
6. Ernesto Crippa (DC Gli Scossi) -- 40
Sandro Cinus (DC Maxi Team) -- 40
Claudio Adamoli (DC Le Chiuse) -- 40
Manuele Bianchi (DC Le Chiuse) -- 40
10. Cristian Dozio (DC Bar Del Porto) -- 36

Calendario Partite:

DC Gli Scossi vs. DC Skorpion games: 7:11, legs: 36:52
DC Bar Del Porto vs. DC Maxi Team games: 13:5, legs: 56:40
DC Le Chiuse vs. DC Maxi Team games: 10:8, legs: 48:38
DC Bar Del Porto vs. DC Gli Scossi games: 13:5, legs: 60:34
DC Skorpion vs. DC Bar Del Porto games: 8:10, legs: 40:48
DC Gli Scossi vs. DC Le Chiuse games: 7:11, legs: 40:52
DC Maxi Team vs. DC Skorpion games: 11:7, legs: 52:38

11.04.2007 DC Le Chiuse vs. DC Bar Del Porto

DC Skorpion vs. DC Le Chiuse games: 12:6, legs: 56:42

18.04.2007 DC Gli Scossi vs. DC Maxi Team
23.04.2007 DC Skorpion vs. DC Gli Scossi
25.04.2007 DC Maxi Team vs. DC Bar Del Porto
02.05.2007 DC Maxi Team vs. DC Le Chiuse
02.05.2007 DC Gli Scossi vs. DC Bar Del Porto
09.05.2007 DC Le Chiuse vs. DC Gli Scossi
10.05.2007 DC Bar Del Porto vs. DC Skorpion
14.05.2007 DC Skorpion vs. DC Maxi Team
17.05.2007 DC Bar Del Porto vs. DC Le Chiuse
23.05.2007 DC Maxi Team vs. DC Gli Scossi
23.05.2007 DC Le Chiuse vs. DC Skorpion